Kurz erklärt: L-Arginin ist eine Aminosäure, aus der der Körper Stickstoffmonoxid bildet – ein Botenstoff, der die Blutgefäße erweitert. Beliebt bei Sport (Pump, Durchblutung) und in Männerprodukten.
Gut zu wissen: Meist in Dosierungen von 3–6 g täglich, gern kombiniert mit L-Citrullin.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
