Kurz erklärt: Zitronenmelisse wird traditionell zur Unterstützung von Entspannung, Schlaf und Verdauung verwendet – als Tee, Tropfen oder in Schlafkomplexen mit Baldrian und Magnesium.
Gut zu wissen: Ein Melissentee am Abend ist ein einfaches Ritual zum Abschalten.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
